ママ&ベビー yogaは産後、開いた骨盤を締め、ゆるんだお腹を引き締め、体力の回復、体型の改善、ストレスの発散を中心に行うヨガです。ママとベビーが共にヨガを行うことによって、深い絆を作りベビーはママとの時間を心から楽しむことができます。

産後は心と体のセルフケアが大切です。

不安定になりやすい産後の心と体をヨガで調整していきましょう。

<産後の骨盤を調整>
骨盤は閉めることはもちろんですが、弾力がありよく動くこと、
そして正しい姿勢のために骨盤を立てることが大切です。
産後特有の肩こりや腰痛などのマイナートラブルも解消!
基本はママのためのヨガクラスですが、赤ちゃんが泣いてしまったり
ご機嫌が悪いときにはスキンシップやベビーヨガの時間を少し長くする事もあります。
(レッスン中いつでも授乳だっこOK!)
赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみましょう!

赤ちゃんの機嫌次第で、ママがあまりyogaに集中できないこともあるとは思いますが、
ママの息抜きと、情報交換の場になればと思います♪

対象

1ヶ月~1才までの歩きはじめるまでの赤ちゃんとママ

(生後、病院の検診で母子共にyogaをしてよいか必ず聞いて下さい)

日時・場所

現在休講中です。

毎週金曜日
18:10~19:10
〒596-0014 大阪府岸和田市港緑町1-1
浪切りホール2F 練習室3 (教室は変更になることがございます)

第2・4水曜日
9:10~10:10
〒596-0004 大阪府岸和田市荒木町1丁目17-1
岸和田市立文化会館(マドカホール リハーサル室③)

料金

体験レッスン ¥1,000
1レッスン   ¥2,000
5レッスン   ¥9,500 (5×¥1,900) (有効期限3ヶ月)
10レッスン  ¥18,000(10×¥1,800) (有効期限6ヶ月)
20レッスン  ¥32,000(20×¥1,600) (有効期限10ヶ月)

※ママ&ベビーyogaは全てのレッスンマット代込みです。
※完全予約制です。(定員10組)
※赤ちゃんが歩きだし、チケットがあまってしまった場合、有効期限内であれば、NY yogaレッスンで使用できます。

お問い合わせ

【店名】 matsu-you NY yoga(マツユウ ニューヨーク ヨガ)
【ヨガインストラクター】 荻野祐香
【TEL1】 072-437-2778 (月曜以外の9時から17時)
【TEL2】 090-6901-0292 (いつでもOK)
【E-Mail1】 matsu-you.yoga@docomo.ne.jp (24時間受付致します)
【E-Mail2】 matsu.you.yoga@gmail.com  (PCからはこちらへ) 

人数に限りがありますので、一度、お気軽にお問い合わせください。
浪切りホール 地図・お問い合わせ アートメイク 大阪 眉毛 ヨガ教室 岸和田 TOKIWA美容室
地図の詳細をご覧になりたい方はこちらへ

★アクセス方法

●お車の場合
阪神高速湾岸線→岸和田南ICを降りて約1分
<大阪市内から>岸和田南ICへ約25分
<関西国際空港から>岸和田南ICへ約10分

●電車の場合
南海本線利用→岸和田駅から徒歩10分
南海本線なんば駅から特急で岸和田駅へ約20分

●バスの場合
岸和田市内循環線「ローズバス」をご利用ください。

マドカホール 地図・お問い合わせ アートメイク 大阪 眉毛 ヨガ教室 岸和田 TOKIWA美容室
地図の詳細をご覧になりたい方はこちらへ

★アクセス方法

●お車の場合
阪神高速4号湾岸線 岸和田北出口から約5分

●電車の場合
南海本線利用→春木駅から徒歩10分
JR線利用→久米田駅から徒歩15分